Intolerância à lactose

O que você precisa saber

A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados. Para ser digerida, ela precisa de uma enzima chamada lactase. Algumas pessoas produzem pouca ou nenhuma lactase, o que faz com que a lactose chegue ao intestino grosso sem ser digerida, causando sintomas como gases, inchaço, cólicas, diarreia e náuseas.

Tipos de intolerância à lactose

1. Natural em adultos – Muitas pessoas perdem a capacidade de digerir lactose com o tempo, geralmente após os 3 anos de idade.
2. Congênita – Muito rara, ocorre desde o nascimento e impede o bebê de consumir leite materno.
3. Secundária – Surge temporariamente após infecções ou doenças intestinais, como diarreia forte ou doença celíaca.

Como saber se seu filho têm intolerância?

O diagnóstico pode ser feito retirando laticínios da alimentação e observando se os sintomas desaparecem. Existem também testes específicos para confirmação, como:

Teste na alimentação – A forma mais comum é retirar os alimentos com lactose da dieta e observar se os sintomas desaparecem em alguns dias ou semanas.

Teste do sopro (respiratório) – Mede a quantidade de hidrogênio no ar expirado. Se estiver alta, pode indicar que a lactose não foi bem digerida e fermentou no intestino.

Teste de tolerância à lactose – Após ingerir lactose, mede-se o nível de glicose no sangue. Se não houver aumento significativo, a digestão da lactose pode estar comprometida.

Teste genético – Identifica alterações nos genes que podem indicar intolerância congênita ou primária.

E o tratamento?

O principal é reduzir o consumo de alimentos com lactose. Algumas pessoas toleram pequenas quantidades, enquanto outras precisam evitar totalmente. Hoje, há opções de leite e derivados sem lactose, além de comprimidos com a enzima lactase, que ajudam a digerir o açúcar do leite.

Se perceber sintomas no seu filho, marque uma consulta para orientações!