A constipação intestinal é um problema comum em bebês, crianças e adolescentes. Caracteriza-se pela dificuldade para evacuar, fezes endurecidas e sensação de evacuação incompleta. Em crianças, pode ser uma preocupação frequente dos pais, impactando o bem-estar e a qualidade de vida dos pequenos.

Causas da constipação

A constipação pode ter diversas causas, como:

• Dieta pobre em fibras: A falta de frutas, verduras e cereais integrais na alimentação dificulta o trânsito intestinal.

• Baixa ingestão de líquidos: A hidratação inadequada pode tornar as fezes mais ressecadas e difíceis de eliminar.

• Hábitos intestinais inadequados: O hábito de segurar a vontade de evacuar pode levar à retenção fecal.

• Fatores emocionais: O estresse, ansiedade e mudanças na rotina podem influenciar o funcionamento do intestino.

• Uso excessivo de laxantes: O uso prolongado pode causar dependência e piorar o quadro.

• Condições médicas: Algumas doenças, como hipotiroidismo e doenças intestinais, podem causar constipação.
  
  

Sintomas comuns

Os principais sintomas da constipação incluem:

• Dificuldade ou dor ao evacuar;

• Fezes endurecidas ou em formato de bolinhas;

• Sensibilidade abdominal e inchaço;

• Redução na frequência das evacuações;

• Sangue nas fezes devido ao esforço excessivo.
  
  

Como prevenir e tratar a constipação?

Algumas medidas simples podem ajudar a regular o funcionamento intestinal das crianças e adolescentes:

• Alimentação equilibrada: Introduza fibras na dieta, como frutas, verduras e cereais integrais.

• Ingestão adequada de água: Estimule o consumo de líquidos ao longo do dia.

• Atividade física: O movimento ajuda a estimular o trânsito intestinal.

• Criação de hábitos saudáveis: Incentive a ida ao banheiro regularmente, sem pressa.

• Evitar alimentos processados: Reduza o consumo de ultraprocessados e bebidas adoçadas.

Se a constipação persistir ou estiver associada a outros sintomas, como perda de peso, dor intensa ou sangramento, é fundamental procurar um gastropediatra para uma avaliação adequada e orientação específica.

Quando buscar ajuda médica?

Se a constipação se tornar frequente e causar desconforto significativo, um especialista pode identificar a causa e indicar o melhor tratamento. O acompanhamento de um gastropediatra é essencial para garantir o crescimento saudável e prevenir complicações.

Se seu filho apresenta sinais de constipação intestinal, agende uma consulta comigo para uma avaliação detalhada e um plano de tratamento adequado.